3、平时尽量不要大幅度弯腰 ， 可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力 ， 不要干重活 ， 尽量避免对腰部负荷较大的动作 。 日常生活中养成良好的生活习惯 ， 久坐久立后多活动一下 ， 不跷二郎腿 ， 不坐沙发和较矮的座椅 ， 睡硬板床 。
感觉是左大腿后面筋疼 ， 是怎么回事？ 去医院拍片 ， 如果拍不出什么情况来 ， 那就是小时候受伤造成了 ， 比如说小时候喜欢跳来跳去或从高的地方跳下来造成了 ， 发作情况可能是一年疼一段时间 ， 然后不疼了 ， 明天继续疼这样子吧 ， 如果是这样的话现今的医学解决不了……
压腿后大腿筋疼怎么办 你好 ， 你这是运动过度造成的筋键损伤 ， 裕话说伤筋动骨一百天 ， 配合按摩吃点活血化於的药 ， 也须要一段时间才能恢复 。 不要着急 ， 下次运动时要缓 ， 运动量慢慢增加才行 。
大腿后面和屁股连接的那个部位后面筋疼怎么办 症状显示是坐骨神经痛 ， 但是关键是要知道由什么引起的 ， 多数是腰椎间盘突出引起的 。 去医院拍个CT就可以了排除腰椎间盘突出了 。
23岁就不能腰椎间盘突出了吗？很想知道你的职业 ， 因为这与职业有关 。
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